【许院听课录】之十八：让跑步变个“样儿”

【编者按】近年来，我校筑牢教学中心地位，聚焦内涵，深化改革，应用型人才培养模式峥嵘初显。学校相继启动了“应用型课程建设计划”“课堂教学改革计划”等，立项建设了一批应用型课程，翻转课堂、项目教学、案例教学等在教学中得以推广，探究式、讨论式、参与式等新的教学方式得到普遍认同。不少教师已经投身到教学改革的实践中，使课堂教学焕发出了更多的活力。为此，党委宣传部（新闻中心）特开设《许院听课录》专题，通过深入走访深受学生喜爱、充满创新力的课堂，从微观层面挖掘课堂教学改革过程中具有典型意义的“个案”，以供借鉴。

定向运动：让跑步变个“样儿”

“三块五！”“还差五毛，快来快来！”走进操场，映入眼帘的便是这充满欢声笑语的一幕，在冬季略显沉寂的操场上显得格外鲜活亮眼。此刻，同学们正在上一门叫做定向运动的体育课。说起定向运动，大家心中一定满怀疑惑。什么是定向运动？这不是一个比赛项目吗？怎么也能成为一门课程？别着急，记者这就带大家了解这门“不同寻常”的体育课。

有“来头”的体育课

定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。参与者利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达所有地点者为胜。自1895年起，定向运动作为一种体育比赛项目开展，距今已有百年历史。在后期的发展中，定向运动逐渐走进课堂，成为一门体育课程。

为了丰富大学生上课内容、让同学们在大学期间了解更多的体育知识，2007年，我校体育学院开设了该课。授课教师孙小敏介绍，“田径跑步本来比较枯燥，定向作为跑的延伸，加入了地图、标旗和打卡器的运用，可以提高同学们对跑步的兴趣。”我校的定向课以百米定向和校园定向为主，同学们利用电子打卡器和电子指卡等简单器材，结合定向地图，分小组合作藏匿、寻找校园里的自制点标记。

目前，我校是河南省现有的两所开设定向运动课程的高校之一。

有“门槛”的体育课

你见过提前培训的体育课吗？定向运动就是这样一门课程。定向运动是一项智力与体力并重的智慧型体育项目，光能跑，不善于观察思考——不行；光是想，没有良好的体力支持——不行，只有当智力和体力完美结合时才能领悟定向运动的乐趣。要上好这样一门课程，对参与同学的体力、反应速度以及读懂地图的能力等都有一定的要求，在同学们眼中这是一门“有门槛”的课程。

同学们在研究打卡地图 

“在这门课程中，看懂地图很重要，还有要具备足够的体力，毕竟需要找点打卡和计时”，城市与环境学院2018级城乡规划一班的李珂同学说。为了提高同学们的身体素养，授课教师设计了一些项目进行专项训练，确保正式开展课程时大家都能积极参与进去。比如，通过校园定向地图的图地对照练习，令同学们初步明确地图比例尺所表示的含义；通过校园地图地形、地物、导航特征识别和校园走点练习，使同学初步明确图例信息的含义，并加以记忆，尝试寻找检查点；通过百米定向提高学生的快速反应能力等等。这些专项训练通常以游戏的形式进行，正如开头的一幕，就是老师在训练同学们的反应速度和团结协作的能力。 

“小”课堂“大”目标

“体育课的作用是强健体魄”，定向运动这门课程完全颠覆了这一传统认知。定向运动课的目的是使同学们通过学习和训练，基本形成参与体育健身的意识和习惯，形成终身的体育理念，养成积极乐观的生活态度，具备独立思考、解决问题、团队精神和组织协调能力。孙老师认为体育运动上的优势也有助于同学们树立自信，她经常鼓励大家自发自觉地“站起来”“动起来”“跑起来”。  

学生参加校外专业比赛

在课堂之外，体育学院还创建了无线电测量定向协会，聚拢了一批热爱定向运动的学生。据了解，无线电测量定向运动添加了专业仪器，是无线电测向和定向技术二者的结合。2016年，我校代表队参加第十届河南省定向越野锦标赛，获得成年女子精英组团体第一名，成年女子精英组百米定向团体第二名的好成绩。（本文系许昌学院通识课《项目式写作》成果，学生记者:胡赟、尹慧、马子涵、王佳硕、程姿涵；摄影：陈浩轩、王嘉）